Hvad kan jeg forvente efter en TOTUM-behandling?



Reaktionerne på en kropsterapibehandling er forskellig fra person til person - og fra behandling til behandling.

Du vil opleve at kroppen nogle gange føles tung og afslappet og andre gange let og fuld af energi, når du har modtaget en TOTUM-behandling. Du vil også kunne opleve, at følelserne kan blive påvirket, så du f.eks. bliver lettere irritabel eller mere nærværende.

Det vigtigste du selv kan gøre, er at være opmærksom på, hvad du mærker og føler. Skriv det gerne ned, hvis du du oplever et skift i humøret eller i muskulaturen. På den måde kan du blive bevidst om, hvordan samspillet mellem din krop og psyke er, og bevidst om indflydelsen fra eventuelle udefrakommende input.

Denne træning er fantastisk til at skabe bevidsthed om, hvordan tilstanden er i din krop. Træningen virker som en lags selvbehandling og vil langsomt løsne i led og muskler. Såfremt det er muligt, anbefaler jeg, at du laver denne træning 3-4 gange om ugen.

Torben Rindom / +45 22 74 28 71 / mail@torbenrindom.dk
All rights reserved
Hjemmeside fra e-hjemmeside.dk